La DME, quesako ?

La nouvelle méthode alimentaire bébé à la mode 

La Diversification Menée par l’Enfant. Il s’agit d’une méthode alimentaire appliquée au bébé à partir du moment où ils commencent à se tenir assis et ressentent l’envie de mastiquer, mâchouiller et mettre dans la bouche les choses (entre 6 et 8 mois généralement).

L'intérêt est de laisser à bébé la possibilité de choisir et de découvrir différentes textures, goûts et aliments de lui-même, avec les doigts sans couverts ni assiette. On pose la nourriture devant lui et ensuite, c’est bébé qui gère. Il choisit ce qu’il veut manger et à quel rythme.

Il s’agit donc aussi de lui offrir le temps nécessaire pour son repas et lui apprendre l’auto gestion de ses limites : quand bébé n’a plus faim, il n’a plus faim. 

Cette méthode est aussi pratiquée pour que bébé participe au repas de famille, il s’agit de l’installer près de vous et d’adapter au mieux son repas tout en le rapprochant au maximum du votre. Fini, les repas séparés les uns des autres.

Mais pour les premières fois, il est important que bébé soit au calme, sans bruit parasite autour, juste lui et vous.

Il faut l’asseoir dans sa chaise haute et lui proposer différents aliments de la taille de son poing fermé, ensuite au tour de bébé de jouer !

Bien évidemment, cette alimentation est en complément du lait, elle ne remplace absolument pas ce besoin de bébé.

Les bienfaits et les règles à retenir pour pratiquer la DME

Les bienfaits de cette méthodes :

• Améliorer la motricité de bébé 
• Améliorer la coordination main-bouche
• Permettre à bébé de découvrir plus d’aliments et de textures
• Bébé développe ses goûts, ce qu’il aime ou non, ce qu’il préfère…
• Développer la mâchoires de bébé et la sortie de ses dents 

Les règles à retenir :

• Demander l’avis de son pédiatre 
• Ne pas pratiquer la DME avant que le bébé soit prêt
• Bébé doit absolument savoir se tenir assis dans sa chaise haute
• Il ne faut pas laisser bébé seul
• Pour les premiers essais il faut absolument être au calme avec bébé 
• Certains aliments sont interdits (tous les aliments friables…)
• Les aliments doivent être : ni trop mous ni trop durs 

Je vous conseille d’aller jeter un œil au site : bébémangeseul, vous y retrouverez des recettes. Le blog “pédiatre-online” est aussi super instructif mais rien ne remplace l’avis de votre pédiatre !! 

Le petit plus ? La DME vous promet de nombreuses photos rigolotes !